Afslanken / Proteïnendieet
AFSLANKEN!
Adullatie Massage
De HHP Massagematras voor adullatie massage met infrarood dieptewarmte. Ideaal om te ontspannen, vermageren en spierpijn te bestrijden.
- Stimileert het metabolisme
- Anti-cellulitis
- ontspant.
Dit is een medisch geteste matras met bewezen werking, zie de studie van KU leuven.
Voordelen van deze matras :
- Cellulitus behandeling - Weefselverstrakking
- Celregeneratie - Lymfedrainage
- Verlaagt het gewicht - stimuleren van de stofwisseling
- Gezond uiterlijk - Zeer ontspannend
- Ontgiften -Voetreflexzone massage -Mooiere huid
15 minuten gebruik van de massagematras per dag biedt de cellen dezelfde energiehoeveelheid als 1 uur sport of 2,5 km wandelen.
PROTIENENDIEET
"Om af te slanken moet men enigzins ONEVENWICHTIG ETEN en een specifiek tekort creeren welk leidt tot VERLIES VAN DE VETMASSA "
TISANOREICA -OBJECTIEF
het is een nieuwe, veilig en efficiente methode dewelke de laatste jaren ontwikkeld werd door Balestra & Mech met de erkenning en samenwerking van de Europese Vereniging voor studies met betrekking tot de voeding.
Deze revolutionaire methode is gebaseerd op het verlies van de vetmassa met behoud van de spiermassa.
De Tisanoreica -methode bestaat uit 2 fasen :
FASE 1 : Intensieve fase (rustfase voor de pancreas )
FASE 2 : Stabilisatiefase (op gang brengen van de pancreas )
In de eerste fase moet men steeds zeer stipt de volgende pricipes handhaven :
- Geen koolhydraten eten ( deegwaren,pizza,brood,gebak, ....)
- Geen alcohollische dranken of likeur nuttigen
- Geen fruit eten
- 4 Tisanoreica-maaltijden per dag nuttigen
- Lees de voedingsetiketten: koolhydraten = suikers ( opgepast met dranken, zij bevatten soms 100/200 gr suiker per liter )
- Wees op uw hoede bij de vermelding "zonder toegevoegde suikers "waarborg u dat er geen koolhydraten zijn
- Drink minstens 2 liter water per dag
In de tweede fase begint u koolhydraten te nuttigen en ook vetstoffen.
Respecteer de volgende reglementen :
- Geen alcoholische dranken of likeur nuttigen
- Geen fruit eten
- 2 Tisanoreica -maaltijden per dag nuttigen
- Hoe langer de stabilisatiefase duurt, des te beter de afslanking wordt geoptimaliseerd.
Wanneer de stabilisatiefase beeindigd is, mag u terug fruit eten. Nuttig deze bij voorkeur buiten de maaltijden om een opgeblazen gevoel te voorkomen. U mag zelfs een glas wijn drinken tijdens de maaltijden.
De beste methode om een goede eetgewoonte aan te leren en terug een mooi figuur te bekomen !